今天紫薯百科就给我们广大朋友来聊聊创业如何不懒惰,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

如何让自己不再懒惰

如何让自己不再懒惰

优质回答1、懒惰也是一种不良习惯，改变一种习惯并不容易。

2、要想自己变的不再懒惰，刚开始困难很大，因此你要强迫自己，要有毅力，坚持不懈，直到成功。

3、当勤奋成了你的习惯时，说明你自己已不再懒惰，你的前途将一片光明！祝你成功。

创业时，如何让自己保持坚持的心态

优质回答我认为多地开年之后，大家的经济都会得到更好的发展，使用的最高频率的词语就是：努力开创，积极进取。这是一种非常积极的创业精神，能够让我们不断努力去进步也能够不断的去用积极的心态和正能量去面对生活，面对工作，让自己更有热情感受生活的活力的同时，也会感受人生的意义，所以认真坚持的心态真的是很重要的。人生不得意之事十之八九，生活总是一件事迭着一件事，从来不会永远一帆风顺。要登上万丈高山，就要从第一步开始，想要美好的生活，就从第一步开始，想要看到最后美丽的风景，就要坚持到最后。再多的挫折，也不能挫败我们坚持理想和信念的心，只要我们足够努力，只要再进一步，我们或许就能成功。一个人用一生的时间做一件事情，完全可以达到高度专注和专业的程度，这就是坚持的力量，我们和优秀之间的差距就是坚持。坚持的力量就是如此，就在我们努力坚持的过程中。所谓的结果和过程是紧密相连的，过程就是结果，结果就是过程，一切的事情都在我们孜孜不倦的努力坚持中会最终实现，我们要明白：“只问耕耘莫问收获”的智慧。生活没有难题，唯一的难题就是不相信自己，不能行动，不能坚持、不能努力，如果学会了用一生的时间去坚持、去努力，只问耕耘莫问收获，当收获到来的时候，那将是令自己更优秀更好变化。坚持是成功的基础，任何事情,如果你半途而废,那就注定只有失败，但反过来,任何事情只要你能坚持做下去,就有了成功的可能性。在那些失败的背后，如果没有一份坚持，那今天的生活也就不会如此繁华，功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，我们就会离成功更近一步了，谁也不可能随随便便的成功，成功的人也一定是不随便的，因为上天总是很公平的。

不要用行动的忙碌掩盖思考的懒惰，也不要用思考的勤奋掩盖行动的软弱

优质回答在卓有成效的创业者中，我们聊到了创业者要想卓有成效，需要：一、去现场；二、思考。

去现场是“行”，思考是致“知”。格物致知，知行合一。

没有行动，就没有来自于真实市场的信息反馈，思考就成为无米之炊，陷入空想。想的越多，错的越远。

没有思考，就没有对于市场嘈杂声音的批判性吸收，不能提取、归纳、总结出真实有效的规律，下一步行动就缺乏有效指引。忙忙碌碌，原地转圈。

所以失败的创业者，大抵上有两种：

一种是用思考的勤奋掩盖行动的软弱。

或坐而论道，一群人在会议室里开会讨论这个机制、那个流程，却全然没有警觉这些空洞的讨论离现实场景中用户的使用体验差的有多么遥远。

或坐井观天，把自己当用户，苦思冥想，想当然的认为自己巧妙设计必有奇效，一定是用户所喜欢的，却全然不知自己的自作聪明在广大用户心中看起来是多么愚蠢。

另一种用行动的忙碌掩盖思考的懒惰。

或碌碌无为，热衷于制造各类规章制度、流程、文书来让自己和每个人都忙碌起来，办一件无关痛痒的屁事签四五个字，员工忙了，跑来跑去找人签字，老板忙了，每天签不完的字，而那些对业务成长最具成效的工作，那些重要不紧急的事情，却被抛诸脑后。

或急功近利，头疼医头脚疼医脚，东墙出了漏洞补东墙，西墙出了窟窿补西墙，满足于立刻拍脑袋决策给个答案对付过去，却从来没有时间暂停脚步去深刻反思这个表面的问题是否证明了对模式本质的某个假设是错误的，需要做本质的、深刻的、全局性的改进。

缺乏行动背书的讨论不是真正的思考，是空谈；缺乏深刻思考的忙碌不是真正的努力，是自欺欺人。

太多人已经习惯于把勤奋（hard to work）当努力（hard work），太多人已经习惯于用空耗生命的忙碌来填充心中思想匮乏的大块儿空虚。

真的人生，要么每一秒钟都在努力，知行合一，做有价值的事情；要么每一秒钟都在逍遥，相忘江湖，走无为的大道。

人生最大的意义就是人生毫无意义。所以，不要理会传统和教条的束缚，做自己认为正确的事情，开放心态，用心思考，破除陈规，快速行动。

创业时如何在工作繁重、睡眠较少的情况下保持旺盛精力？

优质回答我也在创业，结合“能源管理”这本书，说说我的经历。

1、好的身体是一切能量的源泉

这个似乎不用多说，但是也有很多误区。首先，好身体不等于健壮的身体。很多创业者把健身当做塑造好身体的第一选择，下班后跑个几公里，去健身房做两小时力量练习，结果把自己搞得精疲力尽，第二天上班浑身酸软。我认为从能量供应的角度看，决定人体能否稳定高质量输出能量的3个关键因素是摄入、睡眠和锻炼。没错，吃排在第一位，运动是最后一个。

先说摄入，也就是吃，太多人忽视这一点，不吃早餐，狂饮，夜宵，大量的垃圾食品。如果我们把身体看作能量平衡系统，消耗能量的方式有无数种（体力劳动、脑力劳动、维持基础代谢等等），但是食物摄入是补充能量的唯一办法！所以，一定要重视吃。

首先，要吃够。不吃早餐是一个坏习惯，不仅因为它会损害胃，而且因为如果身体早上没有能量摄入，身体会降低身体的新陈代谢率，就像你把电源拉走，笔记本电脑将启动节能模式。当你的身体处于“节能模式”时，很难有一个良好的工作状态。

其次，要吃好，吃健康，营养均衡的食物，多吃水果，多喝水，垃圾食品就像劣质汽油对汽车，虽然它也能提供能量，但它可以损害身体。奇怪的是，许多人愿意给汽车加汽油，但他们不想花一点时间为他们的宝贵身体提供良好的食物。

最后，条件允许的情况下，可以试试少量多次地吃，三餐之间增加点心、下午茶之类的环节，这样一是可以增加摄入的多样性、均衡营养；二是能避免因为饥饿感导致正餐吃太多；三是保持摄入稳定性，避免忽高忽低。这跟变频空调为什么节能效果还好是一个道理。

然后说说睡眠吧，这是个大问题，有很多科学研究，不展开讲，说一下我认为最重要的几点吧。规律睡作息：尽可能地固定睡觉和起床时间，周末也不要偏离太多。身体就像弹簧，一张一弛文武之道，规律性是维持弹簧性能的关键，也是最轻松省事的。

睡眠周期：这个是有科学研究的，人的一个完整睡眠周期大概是90分钟，所以睡90分钟的整数倍最好，六个小时或七个半小时是最佳选择。

保证时长：保证至少六个小时的睡眠，不要说你很忙，短期加班或特殊情况没有办法。但是如果你长期没法保证基本的睡眠时间，要不你真的工作强度很大，迟早会垮掉、疯掉或猝死，要不你只是假忙，白天庸庸碌碌没做啥事只好晚上虚心假意地补，虽然不会垮掉，但是永远是这种不良状态。

适当午休：午休眯15分钟到半小时，不一定睡着，绝对比完全不午休好。

最后是锻炼。锻炼是消耗能量的，但是锻炼能激发身体的活力，促进释放更多的能量。对于创业者来说，专门的锻炼时间少之又少，没时间也没必要天天去健身房，最重要的是保持身体的活跃运转状态。要利用一切可以利用的时间进行各种各样的简易运动，早起之后做做放松运动，有跑步机可以跑个十来分钟；工作的间隙松松筋骨；尽可能选择出去吃饭，来回路上散散步；晚上睡觉之前适当做做力量练习。总之就是多量低强度的运动，让身体保持高效运转的活跃状态，能量和精力才能源源不断地供应！

2、好情绪可以提高能量

体能决定能量的多寡，而情绪决定能量的质量，情绪的作用可正可负。古话说“人逢喜事精神爽”，积极健康的情绪会不仅可以提高能量的利用率，还可以激发创造力，有利于身体健康。所以要想旺盛的精力，应该注意管理自己的情绪，多给自己积极的心理暗示，每天刷牙的时候给自己一个笑脸，为新的一天加油鼓劲。跟家人和同事保持良好的沟通，试图去理解他人，也对他人坦诚相待，让自己生活在爱与友善的环境中。以平和宽容的心态对待生命中的人和事。

3、集中思想可以加强能量

体能上的消耗是显而易见的，思维活动的消耗是无形的，但是对于我们的工作和生活至关重要。大脑只占体重的 2%,但是需氧量占了 25%！我们可以像训练肌肉一样训练我们的大脑。

首先，从精力管理的角度来说，集中注意力的能力是最重要的。专注是几乎是所有成功人士取得成就的共同秘诀。训练集中注意力有很多种方法，其中番茄工作法是最为流行且容易执行的。

另外，放松思想也非常重要，就如同肌肉必须在训练-放松-训练的周期充分中才能得到加强，思维也可以在集中-放松-集中的周期重复中得到加强。如果我们脑袋里装的东西太多太杂，那么我们大脑运作必然会越来越低。所以，我们要尝试定期地情况大脑，根据很多人的经验，每天20分钟的冥想能够有效消除负面情绪，获得内心的安宁。另外，隔断时间去个陌生的地方走走也是放空大脑的好方法。

4、精神追求可以激发能量

对于大部分人来说，前三点可能是量的区别，但是这一点却是质的区别。

为了柴米油盐生活的人和为了远大理想拼搏的人、为了私利蝇营狗苟的人和为了共同利益奋斗牺牲的人，在能量的释放上可能是数量级的差别。

强大的精神能量源自坚定不移的价值观和超越眼前和自身利益的长远目标。

所以要想拥有源源不断的动力和旺盛的精力，最重要的是找到自己的理想，把它作为自己生活的源动力，创业尤其如此。

从上文内容中，大家可以学到很多关于创业如何不懒惰的信息。了解完这些知识和信息，紫薯百科希望你能更进一步了解它。