今天紫薯百科就给我们广大朋友来聊聊创业低谷如何应对困难,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

人在生意低谷期该如何自我调节和放松？

人在生意低谷期该如何自我调节和放松？

最佳答案当生活低迷时，一些人可能会感到沮丧、无助、焦虑或压抑，这是很正常的情绪反应。但是，我们可以通过以下几个方面来走出低谷，重获信心和动力：

接受现实：首先，我们需要接受当前的现实，而不是逃避或否认它。要清楚地认识到自己的困境和问题，并尝试寻找解决方案。

寻求支持：在生活低迷时，我们可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持。与他人交流、分享感受、寻求建议和支持都可以帮助我们缓解压力和情绪，找到更好的解决方案。

进行身心调节：我们可以通过运动、冥想、放松技巧等方式来帮助我们缓解压力和焦虑，提高心理素质和身体健康，从而更好地面对生活中的挑战。

重新设定目标和计划：当我们感到迷茫和无助时，可以重新审视自己的目标和计划，调整和重新制定自己的发展方向和计划，寻找新的动力和方向。

培养积极心态：积极心态可以帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。通过培养乐观、自信、感恩的心态，我们可以更好地看到生活中的美好和幸福，从而更有动力和信心去面对生活中的问题和挑战。总之，当生活低迷时，我们需要积极地面对现实，寻求支持，进行身心调节，重新设定目标和计划，并培养积极心态，这些方法可以帮助我们走出低谷，重获信心和动力。. 尝试新的事物：我们可以尝试新的事物或者活动，比如学习新的技能或爱好、参加社交活动、旅行等。这些新的体验可以让我们更好地了解自己、发现新的兴趣点和潜力，从而让我们感到更加充实和满足。 7. 重新审视自己的价值观和人生意义：当我们感到迷茫和无助时，可以重新审视自己的人生价值观和意义，思考自己的人生目标和追求，从而找到更好的方向和动力。 8. 感恩和关注他人：在生活低谷时，我们可以关注身边的人他人、关怀他人，并感恩身边的人和事。这样不仅可以让我们忘记自己的困境和烦恼，还可以让我们感受到生命的美好和价值。总之，走出生活低谷需要我们认真面对现实、寻求支持、进行身心调节、重新设定目标和计划、培养积极心态，并且尝试新的事物、重新审视自己的人生价值观和意义、感恩和关注他人，这些方法可以帮助我们重新找到生活的乐趣和动力。外，以下几个方面也可以帮助我们走出生活低谷： 9. 学习掌控情绪：情绪掌控是一个重要的生活技能，当我们能够控制自己的情绪时，我们就可以更好地面对生活中的挑战和困难。学习掌控情绪可以通过阅读相关书籍、参加情绪管理课程、寻求心理咨询等方式来实现。 10. 建立健康的生活方式：健康的生活方式可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力，例如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动、放松的娱乐等。这些习惯可以让我们保持身心健康，更好地应对生活中的各种挑战。 11. 寻找意义和目的：生活低谷可能是因为我们没有找到自己的人生目的和意义。我们可以通过寻找自己的人生目的和意义，找到自己的人生追求和方向，从而更好地应对生活中的挑战和困难。 12. 坚持自我成长：生活低谷时，我们可以寻找自我成长的机会和途径，例如阅读书籍、参加课程、学习技能、寻求心理咨询等。这些方法可以帮助我们更好地认识自己、提升自我素质、探索新的可能性。总之，走出生活低谷需要我们学习掌控情绪、建立健康的生活方式、寻找意义和目的、坚持自我成长，并且采取行动来实现这些目标。这些方法可以帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难，重获信心和动力，从而走出生活低谷。最后，还有几个方面可以帮助我们走出生活低谷： 13. 接受失败和不完美：生活中不可能一帆风顺，失败和不完美是常态。当我们接受这些现实，不再怨天尤人，而是从中寻找经验教训，我们就能够更好地面对挫折和困难，重新站起来。 14. 保持乐观和希望：乐观和希望是面对生活困难的重要品质。当我们保持乐观和希望时，我们就能更好地看到生活的美好和可能性，从而更有动力和信心去面对生活中的问题和挑战。 15. 不断反思和调整：走出生活低谷需要不断反思和调整自己的行动和思维方式。当我们能够不断反思和调整自己的行动和思维方式时，我们就能够更好地应对生活中的挑战和困难，不断成长和进步。总之，走出生活低谷需要我们接受失败和不完美、保持乐观和希望、不断反思和调整，并且采取行动来实现这些目标。这些方法可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难，从而走出生活低谷，实现自己的生活目标和价值。

创业总遇到问题，如何走出创业的低谷？

最佳答案首先，“悲伤的低谷”既是情感上的也是分析基础上的。

1解决情绪问题

让我们从情绪上的“低谷”开始。首先，要记住以下几点：

达到产品/市场的契合是十分困难的。即使你觉得你是唯一一个失败的人，但实际上不是。每个创业公司都要经历这个阶段，但不是每个创业公司都能够存活下来。创业者往往会将失败归咎于自己，但是没关系，这本来就很困难，大家的创业过程都是从失败开始的。你需要去预期会面临这样一个低谷，因为它很难被避免或者绕开。退出、重新开始、或者执行一个“重大”的转变，以及其他的规避措施都无法保证你不会再次遭遇这样的低点，它只是延迟，而不可避免。所以，与其想方设法去避免一个无法避免的问题，我们不如想想怎么克服这个困难。

预期与你的联合创始人发生争执。当事情一帆风顺的时候，联合创始人往往会赞同你的决定，因为此时的重点是保持上升的势头。但是当事情变得复杂甚至是变得糟糕的时候，关于下一步怎么走，往往会产生分歧，而这些分歧，通常是非常有意义的。

退不退出取决于你。有大量的工具可以让你用来修复一个破碎的东西，对于公司也是一样。你可以更换产品、切换客户群。同时，你还可以重组公司，重置团队，甚至是炒掉你的联合创始人。只要你还想继续，你可以(通常可以)找到一条走下去的路。无论你想不想退出，这都取决于你。但是不要天真地以为退出了或者重新开始一个新产品就可以让你绕开这个困难的低谷。

消费者流失、员工流失、联合创始人的流失都不代表着你失败了。当你从一个迭代到下一个，人们可能会从你的队伍中掉下来，这是正常发生的事情，没有关系。那只是所发生的事情的一部分，即使这让你感觉自己很失败，但是不要让它击垮你。你需要想的是，新的战略会比旧的更有意义吗如果没有的话，那才算是你失败了。

2解决问题本身

我们把走过“悲伤的低谷”比作是一场长跑，如果你能统筹所有事情，并且保持团队的生产力，足够支撑过这个长跑的话，那么，这里有一些毫无根据的一般性建议。这个真的超难概括，但是我还是尽量做了尝试。

找出问题的根源。产品是否有效入职培训是不是很糟糕或者增长率上的执行力度不够你可以通过了解哪些环节有效，哪些环节无效，来找出主要的瓶颈。如果产品是高参与度、高保留率的，但是用户人数不是很多，那么就需要专注于营销;如果产品的参与度低、保留率也低，则可能需要从产品方面来处理，再多的营销和优化你的推广渠道也无济于事。

创业公司的风险大多来自于产品，这就是为什么他们没有起色的症结所在。我碰到的大多数新产品都不是处在“产品与市场相契合，只是需要增加用户”的阶段。相反，大多数的时候，产品是从一开始就跑偏了。他们要求用户去接收新事物，处于一个没有竞争对手的新市场，因此，很难判断客户的行为是否是支持他们的产品。相反，如果采取一个已知的工作类别，并尝试发明20%，而不是90%，可能会更加有效。举个例子，苹果没有发明智能手机、MP3或者电脑，但是他们超级创新和成功。所以说，你不必发明一个全新的产品类别，当你有一个基准竞争对手进行比较时，更容易获得产品/市场的契合。

抵制重新开始的冲动。人们往往会想，如果重来一次，他们会以某种方式避免“悲伤的低谷”。但其实不会。你需要的是相信你对产品和市场的最初的直觉，并找出如何引导它到应有的位置。如果有聪明人投资了你和你所看好的市场，那么里面肯定有值得投资的东西，你需要去挖掘它。

让你的产品被分拆，更专注，也更容易理解。听起来可能会让产品变得很无聊。但是，你不是在设法去打动一位设计师朋友，而是用简单和专注的术语来传达你的产品的价值主张。你越接近这种境界，你的产品听起来就越无聊，但这其实是一件好事。

钱用来购买时间，而时间用来购买产品迭代。这就是为什么有一个思想学派说：在每个点上都要尽可能多地筹资——在产品/市场契合之前，筹到尽可能多的钱，以便你可以有尽可能多的迭代时间，以此来确保你可以达到产品/市场的契合。在产品与市场契合之后，你需要筹集尽可能多的资金来实现估值的最大化上涨。但有的时候，不那么极端可能也是个好办法。

珍惜每一次小的胜利。即使你在做一些一开始不会大规模扩散的产品，它也是值得的——例如预先填充内容，邀请所有朋友，做公关等。这些小胜利可以创造动力，提高团队士气，获得增量的资本，以便你可以进一步发展。随着时间的推移，为了实现规模化，你可以找出如何系统化这些进程，或者是他们可以如何引导更大的、更具有扩展性的想法。

小团队是最好的。他们移动得更快，而且是非常快。如果你打算进行大量的产品迭代，你不需要传达所有的变化，并让每个人都买账。相反的，大团队每次都遇到很多混乱的情况。在公司稳定之后，你可以扩充团队以创建完整的功能集，但在那之前，做消费者产品的团队只能是工程师/设计师和产品领导者，也就是说，要少于六个人。

正如最开始所提到的，经纬的 9 年经历亦如同创业，其中甘苦颇多。于是张颖在看到文章后，很是诚恳地进行了一番反思和总结。以下是，三条来自于他的经验和感触：

真正的理解和剖析。这既包括对你自己，从性格到行事，再到自己的优缺点、劣势长处;也包括对核心创始人团队的真正理解。真正的理解和剖析，大于一切。

人总是会找到适合自己的“那一件事”。在这个漫长的“悲伤低谷”里，你需要想明白“那一件事”是什么——在坚持与换跑道之间做出选择，没有深度严谨思考的拖延，只会让你坠入万丈深渊。失败并不可怕，但许多人会被失败所带来的挫折感全方位地征服，难以面对伙伴、家人，以及未来，这才是最可怕的。

生活和工作的平衡。你需要在兴趣或生活等方面找到一些快乐，如果你已经想清楚要坚持下去，那在心态上对于工作无需在纠结。调整、提升你的情绪，对于打好持久战是有莫大的帮助的。

创业的时候，如果遇上困难，该怎么面对？

最佳答案首先，我们来确定创业为什么会迷茫。

第一，每天得营业额，不行。

第二，利润少或周期长

第三，亲人不支持

第四，目前情况不如之前工作

用人们的大白话来讲，只要能赚钱，就什么都有了。其实这句话糙理不糙，但更好的解释只要能赚钱，就什么迷茫都不存在了。

创业路上困难总比容易多，当你创业了，你就要想到之前工作的情景。如果，之前工作你不曾有过付出，不曾有过拼命精神，那么创业的路，是难以支撑永久的。 相反，之前工作的你曾不遗余力为公司着想，为公司的利益，为集体的利益，付出了你的才华汗水，最重要的是时间，你是否把时间放在工作上。 工作的两种表现方式，一定意义上对你创业路上有潜移默化的决定作用。但，无论是何种方式，迷茫是创业路上的必经之路。创业不是有一个一个月作为起终点，而是每天得生意好坏来判断的，这导致刚创业的人们焦虑。 创业，一定路段意义上没有集体利益的，需要的独自一人 创业，一定路段意义上是没有感情利益的，需要的独自一人 没有人两三年时间就知道当初选择对不对，就像我，至今不清晰回来家乡创业对不对。所以，当自己都不知道不清晰的时候，你要充满全力去自律每一天，什么点收货，什么点卖货，什么点总结，什么点精进学习。创业了，你就意味着你一个人要解决所有，当然，文字上看感觉创业很牛逼。其实，创业只是一个苦逼的选择，一个人的能力再大，也不可能解决所有，多数都是忍受，忍耐。切记，你每次的忍受都是每次都为创业增加迷茫，但，请在心里留下一颗种子，必要时，种子会告诉你，当你要忍受一单没法忍受的时候，种子会告诉你，不要忍耐，要保护自己的权益。宁可不要，也要，三分傲骨一分尊重。

如何能不迷茫？如何能要创业多一些喜极而泣的故事？

那如何选择创业项目是这一切的根源了，好的项目是一切的决定基础。三百六十行，初期，选择的行业要具有快，准，高这三个。但，可以用一个字概括，倒！无论任何商品，只要流通快，那么现金的充足指日可待。古人都说过，天下分南北，看南方需要什么，就从北方找。

资金不充足，就要求稳定经营，创业路上太多可以选择快速倒卖的商品了。

您好，创业的时候，怎么可能不遇上困难呢？创业之路简直九死一生，在准备创业的时候，就要做好遇到困难的准备，甚至失败的准备。

如果仅仅是遇到困难，那当然是迎难而上了，不过还是要注意方法了，还有创业的领域了，要搞清楚困难的根结在哪里，是人脉不行，是资金周转的问题，还是自身不够勤奋的原因，找到原因了，对症下药就可以了。

说起来容易，做起来却是不容易的，创业比打工困难100倍，什么事情都要操心，所以创业之前一定要想清楚，是不是可以忍受创业路上的孤独，迷茫和困惑！因为创业就是在黑暗中摸索，看不到前面的路，只能一边走一边摸索！

创业遇到困难是正常的，创业刚开始谁都会遇到困难，不可能刚创业就一帆风顺的，前期创业需要磨炼和摸索，万事开头难，首先要相信自己。

遇到困难就找办法解决困难，没有解决不了的问题，就看你用不用心，创业的时候每个人都会遇到困难，有的会遇到小问题，有的遇到大问题，情况都不一样，要对自己有信心。

只要有永不放弃的信念，办法总比困难多，勇敢的去面对，不要怕，就算失败了也没事，失败是成功之母，一步一步走，凡事不要着急，一定要相信自己未来会成功，加油＾0＾~

第一：夫未战而庙算胜者，得算多也；庙算不胜者得算少也。多算胜，少算不胜，况无算乎？你对创业有没有通盘的计划，有没有好的规划，市场如何？项目如何？核心竞争力如何？盈利模式如何？团队如何？现金流如何？每个环节都是畅通的才能事业通达。

第二，困难重重。是什么样的困难？如果是战术性的问题，可以克服，就坚持；如果是战略性的，方向目标错了，无法调整，就放弃。

第三：创业绝不会随随便便成功，每个创业者都是九死一生。既然选择了创业，就做好克服困难的准备。如果抗压性，坚持性不强，那就是创业者的素质还要深造加强。

创业是大多数人的梦想，但是创业也面临着诸多困难。教你如何增强创业的信心，克服对创业的恐惧感。以下几个招式：制定创业计划时：写下你对创业的想法、创业的目标，确定你将要做什么事情；看看手头存有多少钱，还需要多长时间来筹措资金，计划好你创业的时间，在此之前要为创业做好准备；确定自己想创造怎样的工作环境，以及企业将为哪类顾客提供服务；你还应当参加一些管理和市场营销的培训，为以后做准备；如果还有没完成的准备工作，把它们一一列出来，并逐一完成。增强创业的信心：放弃稳定的工作和收入，开始你的前景并不明朗的创业之旅，要承担很多的风险，因此要经常鼓励自己。你可以做一些自己感兴趣的事情找到创业的方向；每天尝试一些新鲜事物，学会适应变化，降低对创业的恐惧感；勇敢面对自己害怕的事情，锻炼勇气和信心。想象一下将来成功时的景象，也可以使自己更自信。创业之时要谨慎：没有什么时间是不适合创业的。不要为不创业找任何借口，资金不够、经验不足等等都是可以克服的；创业初期，事情会有一些混乱，要学会接受这种状况，并且积极处理这些事情。而且，不要急着做大企业，应该从小企业开始，然后稳步发展。积极行动，抓住机会：虽然你的产品不够好，市场销售计划不够完善，但你还是应该抓住每一个机会；不要经常自我否定，而是要肯定自己，克服挫折感，采取行动解决那些使你感受到挫折的事情；做好最坏的打算，激励自己在创业路上勇往直前。记得有个很成功的企业家说过：很多困难一觉醒来，就变得没有那么可怕，很多困难就不是困难了。没有过不去的火焰山。只要能坚持到最后，胜利一定属于你的！

简单一点：

1.先搞清楚自己想做什么，倾向于什么行业

2.了解考察下这个行业目前的整体状态

3.认准了就脚踏实地的实施起来，中途有点小波折也不要放弃，创业的路并不是那么好走，但也不能轻易放弃 ，除非已经没有必要挽回了

4.实施了比如没有生意，或者客源都是很正常的 ，多看多学一些行业运营方法方案

比如我做的阿里巴巴

淘小铺，到底一样，坚持下来慢慢做

希望对朋友有帮助

如何走出创业中的低谷

最佳答案如何走出创业中的低谷

90%的创业公司，无论是否曾迎来爆发，总是或迟或早地会迎来漫长的“悲伤低谷”。如何走出创业中的低谷呢？下面是我分享的建议，一起来看一下吧。

1解决情绪问题

让我们从情绪上的“低谷”开始。首先，要记住以下几点：

达到产品/市场的契合是十分困难的。即使你觉得你是唯一一个失败的人，但实际上不是。每个创业公司都要经历这个阶段，但不是每个创业公司都能够存活下来。创业者往往会将失败归咎于自己，但是没关系，这本来就很困难，大家的创业过程都是从失败开始的。你需要去预期会面临这样一个低谷，因为它很难被避免或者绕开。退出、重新开始、或者执行一个“重大”的转变，以及其他的规避措施都无法保证你不会再次遭遇这样的低点，它只是延迟，而不可避免。所以，与其想方设法去避免一个无法避免的问题，我们不如想想怎么克服这个困难。

预期与你的联合创始人发生争执。当事情一帆风顺的时候，联合创始人往往会赞同你的决定，因为此时的重点是保持上升的势头。但是当事情变得复杂甚至是变得糟糕的时候，关于下一步怎么走，往往会产生分歧，而这些分歧，通常是非常有意义的。

退不退出取决于你。有大量的工具可以让你用来修复一个破碎的东西，对于公司也是一样。你可以更换产品、切换客户群。同时，你还可以重组公司，重置团队，甚至是炒掉你的联合创始人。只要你还想继续，你可以(通常可以)找到一条走下去的路。无论你想不想退出，这都取决于你。但是不要天真地以为退出了或者重新开始一个新产品就可以让你绕开这个困难的低谷。

消费者流失、员工流失、联合创始人的流失都不代表着你失败了。当你从一个迭代到下一个，人们可能会从你的队伍中掉下来，这是正常发生的事情，没有关系。那只是所发生的事情的一部分，即使这让你感觉自己很失败，但是不要让它击垮你。你需要想的是，新的战略会比旧的更有意义吗如果没有的话，那才算是你失败了。

2解决问题本身

我们把走过“悲伤的低谷”比作是一场长跑，如果你能统筹所有事情，并且保持团队的生产力，足够支撑过这个长跑的话，那么，这里有一些毫无根据的一般性建议。这个真的.超难概括，但是我还是尽量做了尝试。

找出问题的根源。产品是否有效入职培训是不是很糟糕或者增长率上的执行力度不够你可以通过了解哪些环节有效，哪些环节无效，来找出主要的瓶颈。如果产品是高参与度、高保留率的，但是用户人数不是很多，那么就需要专注于营销;如果产品的参与度低、保留率也低，则可能需要从产品方面来处理，再多的营销和优化你的推广渠道也无济于事。

创业公司的风险大多来自于产品，这就是为什么他们没有起色的症结所在。我碰到的大多数新产品都不是处在“产品与市场相契合，只是需要增加用户”的阶段。相反，大多数的时候，产品是从一开始就跑偏了。他们要求用户去接收新事物，处于一个没有竞争对手的新市场，因此，很难判断客户的行为是否是支持他们的产品。相反，如果采取一个已知的工作类别，并尝试发明20%，而不是90%，可能会更加有效。举个例子，苹果没有发明智能手机、MP3或者电脑，但是他们超级创新和成功。所以说，你不必发明一个全新的产品类别，当你有一个基准竞争对手进行比较时，更容易获得产品/市场的契合。

抵制重新开始的冲动。人们往往会想，如果重来一次，他们会以某种方式避免“悲伤的低谷”。但其实不会。你需要的是相信你对产品和市场的最初的直觉，并找出如何引导它到应有的位置。如果有聪明人投资了你和你所看好的市场，那么里面肯定有值得投资的东西，你需要去挖掘它。

让你的产品被分拆，更专注，也更容易理解。听起来可能会让产品变得很无聊。但是，你不是在设法去打动一位设计师朋友，而是用简单和专注的术语来传达你的产品的价值主张。你越接近这种境界，你的产品听起来就越无聊，但这其实是一件好事。

钱用来购买时间，而时间用来购买产品迭代。这就是为什么有一个思想学派说：在每个点上都要尽可能多地筹资——在产品/市场契合之前，筹到尽可能多的钱，以便你可以有尽可能多的迭代时间，以此来确保你可以达到产品/市场的契合。在产品与市场契合之后，你需要筹集尽可能多的资金来实现估值的最大化上涨。但有的时候，不那么极端可能也是个好办法。

珍惜每一次小的胜利。即使你在做一些一开始不会大规模扩散的产品，它也是值得的——例如预先填充内容，邀请所有朋友，做公关等。这些小胜利可以创造动力，提高团队士气，获得增量的资本，以便你可以进一步发展。随着时间的推移，为了实现规模化，你可以找出如何系统化这些进程，或者是他们可以如何引导更大的、更具有扩展性的想法。

小团队是最好的。他们移动得更快，而且是非常快。如果你打算进行大量的产品迭代，你不需要传达所有的变化，并让每个人都买账。相反的，大团队每次都遇到很多混乱的情况。在公司稳定之后，你可以扩充团队以创建完整的功能集，但在那之前，做消费者产品的团队只能是工程师/设计师和产品领导者，也就是说，要少于六个人。

正如最开始所提到的，经纬的 9 年经历亦如同创业，其中甘苦颇多。于是张颖在看到文章后，很是诚恳地进行了一番反思和总结。以下是，三条来自于他的经验和感触：

真正的理解和剖析。这既包括对你自己，从性格到行事，再到自己的优缺点、劣势长处;也包括对核心创始人团队的真正理解。真正的理解和剖析，大于一切。

人总是会找到适合自己的“那一件事”。在这个漫长的“悲伤低谷”里，你需要想明白“那一件事”是什么——在坚持与换跑道之间做出选择，没有深度严谨思考的拖延，只会让你坠入万丈深渊。失败并不可怕，但许多人会被失败所带来的挫折感全方位地征服，难以面对伙伴、家人，以及未来，这才是最可怕的。

生活和工作的平衡。你需要在兴趣或生活等方面找到一些快乐，如果你已经想清楚要坚持下去，那在心态上对于工作无需在纠结。调整、提升你的情绪，对于打好持久战是有莫大的帮助的。

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怎么样才能度过创业失败低谷期？

最佳答案有这么一段话陪伴我度过低谷期——”珍惜你的低谷期。没有谁是一路坦途的，让人挫败的低谷期，其实是在积蓄能量。”

1、培养积极的心态

低谷期是命运给你的课题，让你不要骄傲自满，不要自我懈怠，让你不怕苦不怕难，练就强大的内心。低谷时告诉自己没什么大不了，熬过去就行了，熬过去你就成长了。人一定要有积极的心态，哪怕只是假装乐观，有时候装着装着就成真了。

2、想办法去解决问题

我们这一生会遇到很多困难，如果这一次放弃了逃避了，下一次遇到的困难会更大更多，所以与其放弃，不如想办法解决问题，写不出来就去看书、看文章，参考和借鉴别人的选题。

不会作图就去搜索方法，拍摄水平太烂就多学习技巧，没有人天生就会这些东西，都是从不会到会的过程。

3、拉长收益时间线

很多人急于求成，太着急看到结果，今天开始写作，明天就要上稿，三个月就想月入过万，这种想法太不现实了。

哪怕是在找工作，也给自己多一些时间去面试，等待offer或调整你的简历重新出发，不要要求自己要马上就有一定的结果，或者计划一旦没有达标，就显得无比急躁。

4、给自己打鸡血

找到为自己加油打气的方法，比如看励志电影、健身、看书，或是读一些励志金句。回头看看越来越苍老的父母，我们哪有放弃的资本和勇气，你必须尽快摆脱负面情绪，骂醒颓废沮丧、丧失希望的自己。

“虽然放弃容易，但坚持一定很酷，所以要加油呀！”

5、好好休息

人绷得太紧是会累的，当你觉得沮丧难过的时候，先把休息做好。人在焦虑的时候睡眠不好，就会反过来更加加重自己的焦虑，从而进入了一个恶性循环。我曾尝试用know yourself的冥想小程序，每天晚上去选择播放自己喜欢的内容，让自己在比较安静的环境下去入睡。

我深刻地体会到，只有好好休息，先保证自己的身体是正常运行的，这样才能更好地去让自己保持有好的精力去做事，去思考要解决的问题。

创业低谷期怎么熬过去

最佳答案1、无论你混成什么“鬼样”，始终相信自己前途无量，一定要自信。

无论你现在是什么样子，无论你有多穷，始终要相信自己将来一定会很有钱，一定能够大富大贵。很多年轻人都是这样的，拿着三千块的工资，总是觉得自己有年入百万千万的天赋，而且在不久的将来，就会将这个天赋兑现。

2、能控制自己的人，就能控制这个世界，一定要自律。

世界太过复杂，往往会超出我们能力范围，让很多事情不受我们的控制，发展到无法收拾的局面。一屋不扫何以扫天下，我们想要控制外部世界，就必须先要控制好自己，做一个极度自律的人。

自律的人脑子时刻都是清楚的，知道自己的目标在哪里，知道自己现在处在什么位置，知道自己现在需要做什么，而且会忠于自己的计划。

3、不要多想，你只管努力，一定要自强，剩下交给老天，天道酬勤。

一个人陷入低谷的时候，最容易多想，想很多根本毫无意义的东西，最后让自己身心疲惫，脑子一团浆糊。脑子想太多的东西就会超负荷，就像电脑一样容易卡住或者干脆就死机了。

当你状况不太好的时候，尝试着清空自己，那些烦人的事就不要再去想了。你只管从现在开始努力工作，只要做，不要怕。你努力过了，上天会给你回报的，天道酬勤。

注意事项

人始终都是要有点信仰才行，有信仰的人，在遇到绝境的时候，才不会显得慌乱。如果你现在正处在落魄的时候，不知道该怎么办，就一定要坚守这三个信条，保持自己的自信、自律、自强，你很快就能熬过去的。

如果你创业失败了，不管你曾经是CEO还是董事长，现在都要把心态归零，埋头苦干，自强不息。你失败了，别人看不起你，你要自己看得起自己；失败了没人扶你，你就要自己站稳。

所以当你想要努力掌控事业，掌控人生的时候，不妨先用自律来掌控自己，你真的能够控制住自己，那么一切就会好起来的。

相信关于创业低谷如何应对困难的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击紫薯百科的其他栏目。